实刑是指对犯罪分子实际执行的刑罚，通常包括以下几种类型：
管制：
对罪犯不予关押，但限制其一定自由，依法实行社区矫正。管制的期限为3个月以上2年以下。
拘役：
短期剥夺犯罪分子人身自由，就近实行劳动改造。拘役的期限为1个月以上6个月以下。
有期徒刑：
在一定期限内剥夺犯罪分子的人身自由，并监禁于一定场所进行劳动改造。有期徒刑的期限为6个月以上15年以下，数罪并罚时总和刑期不满35年的，最高不能超过20年，总和刑期在35年以上的，最高不能超过25年。
无期徒刑：
介于有期徒刑和死刑之间的一种严厉刑罚，剥夺犯罪分子终身自由。
死刑：
剥夺犯罪分子生命，是最严厉的刑罚。
实刑的特点是直接对犯罪分子进行惩罚，体现法律的威严和对犯罪行为的制裁。与之相对的是缓刑和假释，缓刑是指对犯罪分子暂不执行刑罚，而假释是指在一定条件下允许犯罪分子提前释放。