波推可以使用的油主要有以下几种选择：
天然植物油
向日葵籽油：具有很好的滋养、润滑及舒缓肌肤干燥不适的效果，但使用后会比较油腻。
甜扁桃油：性质温和，适合各种肤质，能起到润滑和滋养皮肤的作用。
油橄榄果油：具有滋润和保湿的功效。
金盏花油：具有舒缓和抗炎作用。
植物精油
玫瑰精油：能舒缓放松，滋润肌肤，常见还有茶树精油、柠檬精油等。
薰衣草精油：具有镇静、舒缓的作用，有助于放松肌肉。
艾草精油：具有多种植物精油复配而成，具有多重效果。
基础油
甜杏仁油：性质温和，适合各种肤质，能起到润滑和滋养皮肤的作用。
荷荷巴油：保湿效果较好，使皮肤柔软光滑。
润肤油
含有甘油等成分，保湿效果较好，使皮肤柔软光滑。
药油
含有中药成分，如红花油，有活血化瘀的作用，但使用时需注意过敏反应。
矿物油
一般用于按摩店推油，具有润滑作用，但可能较为油腻。
建议
根据肤质选择：干性皮肤可选择滋润性较强的天然植物油或基础油；油性皮肤可选择清爽的矿物油或基础油。
根据需求选择：需要助眠安神、疏通经络的效果时，可选择含有精油的按摩油；需要活血化瘀、缓解肌肉疼痛时，可选择药油。
注意过敏反应：使用任何新的按摩油前，建议先在手腕内侧做个小范围测试，确保不会引起过敏反应。
希望这些建议能帮助您选择适合自己需求的按摩油。