租房中介公司的选择及租房流程如下：
选择中介公司
信誉度高的中介公司：选择合法且信誉度高的房屋中介机构，可以通过网上查询或到工商行政管理机关查询中介机构的登记情况和信用情况。
规模较大的中介公司：规模大、实力强的中介公司通常在高档写字楼内设立总部，麾下连锁众多，员工数量多，硬件设施完善，操作更规范，房源也充足。
资质审查：查看中介公司是否具有合法的营业执照和资质证书，是否具备房产中介资质，以防空头公司诈骗。
租房流程
搜索寻找房源：在房源网上按需求寻找合适的房源。
了解详情：通过电话、QQ、E-mail等联系方式向经纪人详细了解房源情况。
约定看房：与经纪人约定时间亲临现场察看房源。
现场看房：按约定时间和地点实地考察房屋环境及相关配套设施。
细节洽商：就租金、付款方式、押金数额、合同期限等具体细节问题当面或通过经纪人向出租方提出合理要求，并协助双方平衡解决。
签约成交：谈妥所有租赁细节后，签订《房地产租赁合同》，并备齐相关证明文件。
交付验收：按合同约定抄录水、电、气等计量度数，并查验设施、设备、装修等情况，正式接受出租的房地产。
注意事项
收费合理：正规中介公司的收费应按照国家相关政策法规明码标价，不乱收其他费用，并提供正式发票。
实地考察：不要过于依赖中介人员的信口雌黄，一定要亲自实地考察房屋环境。
合同条款：仔细阅读合同条款，确保合同内容完整、清晰，包含租金、租期、押金退还条件、维修责任、违约责任等关键信息，并及时向中介咨询以保障自己的权益。
客户服务：良好的客户服务是判断中介是否可靠的重要标准之一。
通过以上步骤和注意事项，可以更加顺利地通过租房中介公司找到合适的房源并签订租赁合同。