灰鹦鹉的食物主要包括以下几类：
种子：
灰鹦鹉最喜欢吃的食物之一是种子，包括小麦、燕麦、大麦、麸皮、玉米等谷物，以及各类坚果如开心果、榛子、杏仁、核桃等。
浆果和水果：
灰鹦鹉也会食用各种浆果和水果，例如苹果、香蕉、橙子、猕猴桃、无花果等，这些食物中含有丰富的维生素和纤维素。
花蜜：
一些灰鹦鹉也会食用花蜜，特别是在繁殖季节或食物稀缺时。
蔬菜：
灰鹦鹉可以食用多种蔬菜，如胡萝卜、菜花、豌豆等，这些蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强鹦鹉的免疫力和消化能力。
蛋白质：
灰鹦鹉也需要摄取一定的蛋白质，可以通过食用煮熟的鸡蛋、低脂乳制品或煮熟的鸟蛋等食物来补充。
补充剂：
饲养者可以为灰鹦鹉提供维他命和矿物质补充剂，特别是钙质和维生素A，以保持其健康。
建议
为了确保灰鹦鹉获得均衡的营养，饲养者应提供多样化的食物，包括各种种子、坚果、水果和蔬菜。同时，注意定期添加钙质和维生素补充剂，以满足灰鹦鹉的营养需求。避免喂食可能对灰鹦鹉有害的食物，如含咖啡因的饮料和某些水果（如葡萄和牛油果）。