判缓刑后，需要遵守以下规定和程序：
接受监督管理 ：被判缓刑后，需要接受检察机关的监督管理，并依法参加社区矫正。遵守法律与规定：
在缓刑考验期间，必须遵守法律、行政法规，服从监督，并按照考察机关的规定报告自己的活动情况。
会客规定：
需要遵守考察机关关于会客的规定。
居住地限制：
离开所居住的市、县或者迁居，应当报经考察机关批准。
定期报到：
在缓刑期间，通常会有一个严管期，缓刑者需要按照规定的时间亲自到社区矫正机构当面报到。
参加社区活动：
缓刑者需要参加社区组织的各种活动，如集中学习、心理矫正、公益活动等，以提高法律意识和社会责任感。
提交思想报告：
缓刑者需要定期提交书面思想报告，详细交代自己的工作生活情况，以及对某些事情的反思和感悟。
学习法律知识：
缓刑者在缓刑期间还需要学习一些相关的法律知识。
缓刑执行程序：
法院宣告缓刑后，会交有关机关执行。执行机关可能是原审法院或其委托的其他法院。
缓刑的法律后果
如果缓刑期间没有新的犯罪行为，也没有违反缓刑期间的相关规定，那么在缓刑期满后，原先的刑罚就不再执行，但附加刑仍需执行（如有）。
如果缓刑期间表现不佳或存在违法违规行为，且情节严重，那么缓刑将被撤销，并立即执行原先的刑罚。
影响
被宣告缓刑的犯罪分子，在缓刑期间没有违反规定，缓刑期满后原判刑罚不再执行，但个人信息中会留下刑事处罚记录，无法再开具无犯罪记录证明。
被判刑后不能报考公务员、事业单位类职务，到有些私企工作也会受到或多或少的影响。
会影响出国，因有些签证或国家海关要求无犯罪记录证明，被判刑后无法办理签证，无法入关。
综上所述，判缓刑后，犯罪分子需要严格遵守相关规定和程序，接受社区矫正机构的监督和管理，并在缓刑期满后，原判刑罚不再执行。同时，缓刑者的个人信息中会留下刑事处罚记录，可能对其今后的生活和工作产生一定影响。