网上联系医保主要有以下几种方法：
查询当地医保局联系方式
通过互联网搜索引擎搜索当地医保局的官方网站，在官方网站上查找联系方式，如电话号码、地址等。
拨打当地医保局咨询电话
在当地医保局官方网站或其他官方渠道发布的电话号码中，选择能够提供咨询服务的电话进行拨打。
使用支付宝缴纳医疗保险
打开支付宝APP，进入“市民中心”或“城市服务”选项，选择“社保”服务，然后进行缴费。具体操作步骤如下：
打开支付宝APP。
进入城市服务，选择社保服务。
选择居民医保缴费或城乡居民医保缴费，输入身份证号码、姓名等相关信息，确认无误后进行支付。
使用微信缴纳医疗保险
打开微信APP，点击右下角的“我”，然后选择“服务”选项，再选择“城市服务”，找到并点击“社保”服务，然后进行缴费。具体操作步骤如下：
打开微信APP。
点击右下角的“我”，选择“服务”。
选择城市服务，找到并点击“社保”服务。
选择社保缴费或城乡居民医保缴费，输入身份证号码、姓名等相关信息，确认无误后进行支付。
通过手机银行APP缴纳医疗保险
登录手机银行APP，找到并点击“生活”或“服务”选项，选择“社保”服务，然后进行缴费。具体操作步骤如下：
登录手机银行APP。
找到并点击“生活”或“服务”选项。
选择“社保”服务，选择医保缴费或城乡居民医保缴费，输入身份证号码、姓名等相关信息，确认无误后进行支付。
通过官方平台或应用程序关联医保卡
在支付宝中，点击市民中心，进入医保页面，点击刷脸激活，通过人脸识别认证成功后即可关联医保卡。
建议选择最便捷的联系方式或应用程序进行医保查询和缴费，以便节省时间和精力。