当被老师问起谈恋爱的情况时，以下是一些建议：
保持冷静和成熟：
在与老师交流时，保持冷静和成熟的态度是非常重要的。礼貌和尊重地应对老师的询问，并坦诚地表达自己的想法和感受。如果你感到不舒服或想结束关系，也要在与老师谈话时坦诚相告。
认真道歉并认错：
如果你确实在谈恋爱，首先要诚恳地向老师道歉，并保证不再犯。认识到自己的错误，并表现出改正错误的决心。
耐心解释：
老师可能会问一些关于早恋的问题，比如在恋爱关系中是否存在道德问题，是否会影响学习等。你需要认真思考这些问题，并根据实际情况给出明确的答复，不要抱怨或反击老师。
强调学业：
在与老师交流时，要强调自己对学业和其他正经事情的关注和投入。通过这样的表现，可以让老师觉得你并不是一个缺乏纪律和值得监管的学生。
提供合理的解释：
如果你被老师抓到早恋，可以尝试提供一些合理的解释，比如只是普通的朋友关系，或者是因为其他原因被误解。但一定要注意不要撒谎或回答不当的问题。
明确自己的立场：
在与老师或父母谈话时，明确自己的立场，无论是支持还是反对早恋，都要解释你所认为的好处和坏处，以及你的意见和感受。
尊重自己和他人：
处理这种情况时，要尊重自己和他人，不能强迫或压迫自己或伴侣保持关系。如果你感到不舒服或不喜欢这个关系，要坦诚地表达自己的想法，并考虑到彼此的情感。
接受惩罚：
如果学校有相关规定，可能需要接受一定的惩罚。这时要接受老师的决定，并通过积极的努力来赎回错误，比如积极参加学校活动，认真完成学业。
调整态度和行为：
明确学校和社会的规范和价值观，努力调整自己的态度和行为，把时间和精力放在学习和兴趣爱好上，避免沉迷于恋爱，影响学业和健康。
通过以上建议，你可以更好地应对老师关于谈恋爱的询问，并展现出成熟和负责任的态度。