面对父母要求彩礼的情况，可以采取以下几种策略：
理解父母的要求
风俗习惯：彩礼是一种传统习俗，父母可能出于对女儿幸福的考虑而要求彩礼，并非真的想要这笔钱。
沟通：与父母坦诚沟通，表达自己的立场和担忧，说明自己的经济状况和对未来生活的规划。
了解彩礼的目的
改善生活：有些父母要彩礼是为了改善女儿的生活条件，这种要求是可以理解的。
面子问题：有些父母要彩礼是为了面子，这种情况下可以适当妥协，但要确保彩礼最终用于双方共同的未来。
协商彩礼金额
明确范围：确定自己可以承受的彩礼范围，并据此与父母沟通，避免他们提出过高的要求。
妥协与让步：如果男方经济条件有限，可以与父母协商减少彩礼金额，并寻求双方都能接受的解决方案。
展示诚意
提供其他补偿：除了彩礼外，可以考虑提供其他形式的补偿，如提供好的住房条件或举办隆重的婚礼。
尊重对方：展示对女方家庭的尊重和诚意，有助于缓解父母的疑虑和不满。
寻求外部帮助
媒人调解：请媒人或亲戚介入调解，帮助双方父母达成共识。
法律咨询：如果沟通无果，可以咨询律师了解彩礼返还的法律规定，以备不时之需。
坚持自己的立场
法律保障：根据《民法典》的规定，未办理结婚登记或未共同生活的，可以主张返还彩礼。
拒绝不合理的婚姻：如果父母的要求过分且影响了自己的幸福，有权拒绝这场婚姻，并寻求法律帮助。
通过以上策略，可以有效地应对父母要求彩礼的情况，既尊重传统习俗，又保护自己的合法权益。