催款朋友时，以下是一些建议，旨在既维护自己的权益，又尽可能保持友好关系：
直接沟通
通过电话、邮件或面对面交谈，以礼貌和正式的方式提醒对方还款。
提供清晰的催款信息，包括借款金额、约定的还款日期和逾期情况。
书面提醒
发送正式的催款通知，明确你的诉求和决心。
协商还款计划
如果对方有还款困难，可以协商一个合理的还款计划，如分期还款。
利用第三方调解
通过公信部门或共同好友进行调解，帮助双方找到解决问题的最佳途径。
法律途径
如果上述方法无效，可以考虑通过法律途径解决，如向法院申请支付令或提起民事诉讼。
准备必要的法律文件，如民事起诉状、对方身份证明和证据材料。
保持冷静和专业
在整个催款过程中保持冷静和理性，避免情绪化或使用威胁性的语言。
记录所有沟通内容，作为日后可能需要的证据。
考虑后果
提醒对方逾期可能带来的后果，如逾期利息或信用影响。
请根据具体情况选择合适的方法，并考虑到法律程序可能带来的时间和经济成本。