如果您的快递已经发货，您可以按照以下步骤进行退款操作：
与卖家沟通
首先，您应该与卖家联系，说明您的情况并请求退款。有些卖家可能会同意退款，尤其是在您的情况下有合理的理由。在与卖家沟通时，要保持礼貌和耐心，尽量达成双方都满意的解决方案。
检查退款政策
在申请退款前，请查看卖家的退款政策，了解退款条件、退货流程和所需材料。确保您的退款申请符合卖家的要求。
准备退货资料
根据卖家提供的退货地址和要求，准备好退货所需的资料和物品。这可能包括订单号、快递单号、商品照片等。
退货并填写快递信息
将退货商品按照卖家或物流公司的要求送回。确保商品在退货期限内送达，并保留相关的快递单据作为证据。
跟踪退货进度
在退货过程中，及时跟踪物流信息，确保商品顺利退回。如果遇到问题，及时与卖家或物流公司联系。
确认退款
一旦卖家收到退货并确认无误，他们会进行退款操作。退款金额可能会与实际支付金额略有不同，因为可能会扣除一些手续费等。请留意您的支付账户，确认退款是否到账。
处理退款问题
如果卖家拒绝退款，您可以申请投诉或者通过其他途径解决。例如，您可以联系消费者保护机构寻求帮助。
建议
及时沟通：与卖家保持及时沟通，确保他们了解您的退款需求和进度。
保留证据：在退货过程中，保留所有相关证据，如快递单据、退货照片等，以便在需要时提供。
选择合适的退货方式：根据卖家的要求和您的实际情况，选择最合适的退货方式，如拒收快递、退货上门等。
通过以上步骤，您应该能够顺利处理已经发货的快递退款事宜。