卧室摆放以下物件有助于提升睡眠质量和家居风水：
植物
文竹：具有杀菌、美化环境的作用，晚上吸收有害物质，但不宜暴晒和受冻。
常春藤：吸甲醛、吸苯、吸尘，适合放在卧室的阴凉处。
薰衣草：有杀虫、除螨作用，散发的香味可以净化空气，促进睡眠，但避免强光直射。
龟背竹：能吸收二氧化碳，释放氧气，提高卧室氧气含量，需保证水分充足。
富贵竹、文竹、吊兰、常青藤：小型绿植，可净化空气，提升运势。
吉利物件
玉如意：象征吉祥如意，摆放于卧室能带来家庭和谐，夫妻感情和睦。
八卦葫芦：能化解煞气、旺财、调整气运和镇宅，用红绳悬挂在墙上。
水晶球：不同颜色的水晶球有不同的寓意，如粉色招桃花，黄色旺财，白色净化心灵。
招财猫：面向卧室门或窗户，象征迎财入门，避免放在床头或太高的位置。
和合二仙摆件：象征夫妻和睦，家庭幸福美满，适合放在床头柜或卧室正南方。
其他风水摆件
牡丹花画作：牡丹花有招财作用，挂画时选择六煞方的位置可提升家中运势。
天然磁石：黑色属水，天然磁石可放在卧室中保家人安康，带来财富。
铜制的聚宝盆物件或挂饰：寓意吉祥，阳气充足，适合放在卧室床头。
灯光与氛围
柔和的灯光：营造温馨舒适的氛围，有助于放松身心。
良好的光线遮蔽和黑暗环境：使用帘子或遮光窗帘降低光线刺激，提高睡眠质量。
其他建议
保持卧室明亮通风：让阳光和新鲜空气进入，有助于提升氛围。
舒适的床铺：选择舒适的床垫、被褥和枕头，保证良好的睡眠质量。
清新的空气：保持卧室内空气清新和流通，促进睡眠和呼吸质量。
放松的音乐和氛围：柔和、轻松的音乐或自然声音，搭配适宜的灯光和香薰，创造舒适环境。
综合以上建议，选择合适的物件摆放卧室中，不仅可以美化环境，还能提升睡眠质量和个人运势。