打地铺可以使用多种材料，具体选择哪种材料取决于个人需求和实际情况。以下是一些常见的选择及其优缺点：
棕榈垫子
优点：棕榈垫子保暖、防潮、透气，对身体有益。适合在木地板和水泥地上使用，尤其是水泥地需要铺厚一点的垫子以防止传热过快导致着凉。
泡沫垫子
优点：泡沫垫子轻盈柔软，具有良好的隔热性能，防水防潮，易于清洁。适合在户外活动时使用，也适合在地板砖上打地铺。
高密度记忆泡沫垫
优点：记忆泡沫垫对身体贴合性和缓冲效应好，能够根据体温和压力调整形状，提供良好的支撑和放松。适合需要更高舒适度的人。
充气垫
优点：自充气垫和手动充气垫携带方便，具有良好的防水性能，内部的海绵和空气层能提供出色的隔热效果，适合寒冷环境。
棉垫或草垫
优点：适合在木地板上打地铺，因木地板与地面有一定高度隔开，普通垫子即可使用。这些垫子也具有良好的保暖和防潮效果。
厚木板或铺板
优点：适合在地板砖上打地铺，能够隔绝潮气，提供稳定的支撑性。适合需要更高舒适性和支撑性能的情况。
建议
根据使用场合选择：如果是户外活动或临时住宿，可以选择轻便、易携带的泡沫垫或充气垫。如果是在家中长期使用，可以考虑使用棕榈垫子或记忆泡沫垫，以确保舒适度和健康。
考虑地面材质：在木地板上打地铺一般没有问题，但在水泥地上则需要特别注意防潮和保暖，可以选择厚一点的垫子或铺设多层材料。
注重健康：选择垫子时，应考虑其保暖、防潮、透气等性能，以保证睡眠环境的舒适度和健康。
通过以上分析，可以根据个人的具体需求和实际情况，选择最适合自己的打地铺材料。